广州做腋臭手术哪比较好

　　广州做腋臭手术哪比较好,广州肤康皮肤病医院提醒：腋臭是指由于腋毛与汗腺分泌的汗液中的蛋白质细菌分解而产生的气味，是很多人都面临的问题。虽然腋臭并不会危害人体健康，但是却会影响我们的社交和心理健康。因此，预防腋臭非常重要，今天就来介绍一下预防腋臭的方法。

　　广州肤康皮肤病医院主治疾病：狐臭、银屑病(俗称牛皮癣)、白癜风、鱼鳞病、皮炎、皮肤癣、湿疹、脱发、脚气、疱疹、足癣、痤疮、荨麻疹、扁平疣等各种常见性皮肤病

　　腋臭预防少不了

　　注意日常卫生

　　腋臭的主要原因是雌激素水平下降，汗腺分泌的汗液渐渐变得粘稠、腐败，抑制汗酸细菌的能力减弱。因此要做好日常的卫生保证，每天洗澡、更换干爽衣物。

　　选择适当的衣物

　　腋下温度和湿度高，加之皮脂分泌较多，如果穿的是合成纤维的衣物会使得体温升高、出汗量增多，更容易出现腋臭问题。所以，应该选择透气性好且易于吸汗的棉质或者亚麻质地的衣服，不要穿过于紧身的衣物，以保持身体畅通，减少出汗。

　　适当运动减少负担

　　运动不仅有助于减肥，也可以增加体内雌激素的水平，让身体更加健康。虽然运动可以使人出汗，但是适当的运动可以增强身体的代谢能力，促进新陈代谢，释放压力，减少体内的负担，从而预防腋臭。

　　饮食上讲究

　　科学的饮食习惯也是胜任腋臭的一个方法。食物中的香料和异味较浓的食物，如大蒜、洋葱、海产类食品和肉类等，都容易引起腋臭。因此，应该增加蔬菜水果的摄入，饮食清淡，尽量减少肉类的食用。

　　心理调节

　　腋臭还会影响个人的心理健康，如果白天有这种问题，很容易失去信心。因此，心理调节也非常重要。建议多与朋友沟通、交流，这样可以让自己的情绪更加平静、淡定，从而调节身体的激素水平，间接减少腋臭出现。

　　广州做腋臭手术哪比较好？广州肤康皮肤病医院：预防腋臭需要从卫生上入手，着重于日常的保洁习惯，穿着适当的衣物，适度运动和良好的饮食环境，还需要调节心理，保持微笑与好心态。这样才能从根本上预防腋臭的出现，从而改变自己的形象，让自己更加健康自信。